《○○しながら3分間でリラックス》就活で忙しい中、たった3分でリラックスできる方法

こんにちは！

くまさんです。

就活で忙しいみなさんは

どのように息抜きを

していますか？

カラオケに行く

飲みに行く

買い物に行く

人それぞれ

方法は違うと思います。

ただ、就活で時間がない中で、

なかなかリラックスできる

時間を作るのは難しいですよね

そこで今回は

3分間でできる

簡単リラックス術を

みなさんに紹介します

この方法を知っていれば

就活で忙しいあなたも

たった3分間で

気持ちを落ち着かせる

ことができます

僕はこの方法を

知ったおかげで

空いた時間で

リラックスでき

就活につぎ込む

時間をうまく確保

することができました！

僕はこの方法を

知るまでは

友達と飲みに行ったり

カラオケに行ったり

ボーリングに行ったり

していました

リラックスするつもりが、

時間も無くなり

お金も無くなり

最後には余裕が

無くなってしまいました

実に本末転倒です。

みなさんも

この方法を

知らなければ

僕と同じように

必ず後々後悔

することになるでしょう

時間もお金も余裕も無い

本当につらい時間を

過ごすことになります

ただ、

どうかこの記事を

ご覧いただいてる

あなただけには

僕と同じ後悔を

しないように

僕が実際に体験した

リラックス方法を

ご紹介したいと思います。

早速ですが、

そのリラックス方法とは

ズバリ、

寝ながらできる

リラックス方法です

このリラックス方法は、

今から説明する

3ステップを実践するだけで

誰でも簡単にできます

その3ステップとは

①

寝た状態で、

首を左右に揺らす

②

まぶたを開閉して

目の周りの筋肉を

ほぐします

③

ゆっくりと長く深い

呼吸を10回繰り返します

たったこれだけなんです！

ウソだと思う方も

そうでない方も

今すぐ、

目を閉じてみてください

目を閉じるだけでも

リラックス効果って

あるんですよ！

目を閉じるだけなら

電車でも学校でも

どこでもできますね！

経験上、

就活はどれだけ

息抜きしながら

進めれるかも

とても重要な

ポイントです

リラックスできると

必ずいいことはあるので

是非みなさんも

実践してみてください

この記事が少しでも

あなたに役に立てば

うれしいです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。